La migraña es un dolor muy intenso y continuado. Afecta a millones de personas alrededor del mundo especialmente a las mujeres.
Síntomas más frecuentes:.
Dolores de cabeza (más de un lado que de otro de la cabeza)
Hipersensibilidad a los estímulos sensoriales (luz, ruidos)
Inapetencia
Fatiga
Visiòn alterada (ver estrellas o líneas en zigzag, punto ciego temporal)
Trastornos digestivos (Nauseas)
Manifestaciones de carácter afectivo, como la ansiedad.
Causas que precipitan la aparición de la migraña:
La ingesta de alcohol
Alimentos como cacao, derivados lácteos, cítricos, frutos secos, condimentos y conservantes entre otros
La menstruación o el uso de las píldoras anticonceptivas
Cambios hormonales
Emociones extremas
La insolación prolongada
La alteración de ritmos del sueño
Problemas de visión
Estrés
Hipertensión
Ayuno prolongado
Ingesta de drogas, medicamentos o depresivos
Reacción alérgica
Luces brillantes, ruidos altos y ciertos olores de perfumes
Algunas comidas
Remedios populares
Bolsa de papel: Cubrir la nariz y la boca con una bolsa de papel, e inhalar y exhalar varias veces.
Cascara de sandia: Colocar sobre la frente la cáscara de una sandía o de una banana (plátano) madura, y fijarla con una gasa.
Comer: Comer quince almendras o fresas
Nuez moscada: Tomar una cucharadita de nuez moscada rallada en una taza de agua.
Vinagre de sidra: Tomar dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua con cada comida reduce la frecuencia de las migrañas.
Infusión de manzanilla: Beber a sorbos una taza de infusión de manzanilla previene las migrañas.
Dormir: Recostarse durante 30 minutos en un cuarto oscuro y silencioso sin almohada.
Infusión de Jengibre: Verter 2 cucharadas de raíz de jengibre fresco en una taza de agua que esté hirviendo y tapar. Colar y tomar cada 3 horas hasta que desaparezcan los sintomas.
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Hielo: Llenar una bolsa con agua y hielo, acostarse y poner la bolsa de hielo en los pies cubirse con una sabana permanecer de 30 minutos a una hora.
Cebolla: Partir una cebolla grande sin piel por la mitad en una gasa, colocar en el área donde se siente el dolor. Dejar por 30 minutos y luego reemplazar por una compresa o gasa caliente.
Cascara de platano: Una cascara de plátano limpia y colocar encimar unas gotas de alcohol, luego poner sobre la frente y dejar por 30 minutos.
Nueces: Comer nueces ayuda a relajar nuestra mente y ayudando a liberar endorfinas esto hace que el dolor vaya desapareciendo.
