El plátano maduro, guineo ó banano es una fruta tropical que tienes sus orígenes de la India.
Es perfecto para personas de gran actividad física como deportistas y niños.
Beneficios del plátano maduro
Tiene propiedades que regeneran la piel. Acelerando el proceso de curación de las heridas.
Frotar la cáscara de plátano por 2 minutos cada 2 días blanquea los dientes en semanas.
Co
mbate y previene las verrugas.
Tiene propiedades cancerígenas, brindando a nuestro cuerpo protección inmunológica.
Aporta energía y es una de las frutas más saciantes.
La cáscara del plátano maduro reduce las molestias causadas por insectos.Frotarla en la piel en el área afectada.
Contiene potasio que ayuda a estimular la eliminación de líquidos, las personas con problemas renales abstenerse de abusar de su uso.
Según el plátano va avanzando en su maduración va adquiriendo un aumento elevado de glucosa, lo cual para las personas con diabetes puede ser perjudicial.
Su consumo moderado proporciona beneficios para personas con una dieta equilibrada y con fines de adelgazamiento, ya que se ha demostrado que es una farsa leyenda del que plátano engorda.
El plátano en su estado de madurez es mucho más efectivo para fortalecer el sistema inmunológico.
Utilizar cáscaras de plátano todas los días en la noche frotando en la cara, para combatir el acné e inflamaciones de la piel.
Previene calambres si se toma antes de hacer ejercicios.
Es rico en potasio, vitamina B6 y ácido folico.
Utilizado tanto para el estreñimiento por su alto contenido de fibras como para controlar las diarreas.
Ayuda con la eliminación del colesterol.
Con un alto contenido de hierro estimula la producción de hemoglobina contribuyendo a sanar casos de anemia.
Reduce el riesgo de padecer infartos y presión arterial alta.
Neutraliza la acidez estomacal y reduce la irritación cubriendo las paredes estomacales.
Evita las náuseas matutinas.
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