El apio es saludable ayuda a re-mineralizar el cuerpo, es refrescante, ayuda a perder peso y es antioxidante.
Es utilizado tanto en la cocina como en la medicina tradicional.
Beneficios del apio
Reduce el colesterol: Combate los depósitos de grasa en la sangre ubicados en las arterias. El apio reduce los niveles de colesterol hasta 7 puntos con tan sólo 2 tallos al día.
Es depurativo de la sangre y de las vías urinarias.
Tiene un alto contenido de fibra y agua ideal para adelgazar.
Anticancerigeno: Tiene propiedades anticancerigenas obtenido de unos compuestos llamado acetilénicos que detienen el crecimiento de tumores.
Laxante natural que ayuda en el estreñimiento
Reduce la presión sanguinea
Estimula el cerebro y el sistema nervioso.
El apio ayudacon problemas de la piel, utilizado en casos de psoriasis y para tratar el vitíligo.
Previene de gases y cólicos.
Es un poderoso antinflamatorio, incluyendo la artritis, la osteoartritis, la gota, el asma y la bronquitis.
Contiene minerales relajante como lo es el magnesio.También contiene vitaminas B1, B2, B6, B9, Betacarotenis y vitamina E.
Regulariza los periodos menstruales.
Remedios naturales:
Semillas de apio:
15 gr de semilla
1 litro de agua
Hervir la semilla de apio por 10 minutos, retirar del fuego y dejar reposar. Tomar 1 taza una vez al día.
Para el colesterol: Tomar el zumo del apio 2 ó 3 veces al día.
Para la hipertensión: 4 tallos de apio, 2 zanahorias y 1 chayote, todo crudo pasado por el extractor. Recomendable tomar inmediatamente después de haber sido preparado. Consumir 2 ó 3 veces por día.
Apio para adelgazar:
1 apio entero.
2 litros de agua.
Lavar y corta la base de un apio entero. Hervir en el agua por media hora.
De esta forma el agua se habrá reducido a la mitad, quedándote un litro. colar
Si lo deseas aprovecha el apio y consúmalo en alguna preparación.
¿Cómo tomar el té de apio?
Toma el té de apio a lo largo del día, cuando tú lo prefieras.
Puedes consumirlo caliente o frío durante 15 días.
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