El rábano es una hortaliza que se consume preferentemente cruda, en ensaladas, como acompañamiento en sopas, arroces y como tentenpié.
Propiedades del rábano
Antioxidante: Por su gran contenido en vitamina C y compuestos azufrados.
Su consumo habitual ayuda a la prevención del cáncer y ralentiza las celulas cancerigenas. Además que permite desintoxicar la vesícula biliar y facilita su trabajo durante la digestión.
Mejora el funcionamiento del higado.
Estimula las secreciones digestivas y mejora la flora intestinal.
Tiene propiedades diuréticas.
Tiene propiedades antiséptica muy adecuadas para tratar casos de bronquitis, asma o tos irritativa.
Tiene un alto porcentaje de agua y muy pocas calorías, así que puede emplearse en las dietas de adelgazamiento.
Los rábanos también se pueden aplicar sobre la piel para aliviar quemaduras y cicatrizar heridas.
Ayuda a depurar la sangre y eliminar toxinas del organismo.
Son bajos en calorias.
Reduce el estreñimiento por su contenido en fibra y ayuda a dar saciedad bueno para personas que llevan dieta y quieren adelgazar.
Ayuda a los riñones a eliminar piedras y arenillas.
Elimina tóxinas ayudando así con la aparición de celulitis.
Contiene magnesio, yodo y potasio bueno para el sistema nervioso
Ayuda a deshinchar el vientre.
Fortalece dientes y encias.
Ayuda en la cicatrización de heridas.
Reduce los sintomas de la gripe y el sistema respiratorio.
Fortalece el sistema inmunológico.
Propicia la formación de colágeno y globulos rojos.
Purifica la sangre.
Reduce las enfermedades cardiovasculares.
En picaduras de insectos ayuda a desinflamar y a reducir e dolor.
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Remedios naturales con rábano
Rábano y miel: Tomar estos 2 ingredientes durante un tiempo ayuda a depurar ye liminar grasas del higado.
El zumo o jugo de rábano tomado durante un tiempo prolongado ayuda a eliminar por completo los cálculos biliares.
El jugo bien diluido, no utilizado puro ayuda con las pecas y manchas
