Las úlceras estomacales, también conocidas como úlceras gástricas, son úlceras abiertas dentro del revestimiento del estómago. Son un tipo de úlcera péptica, lo que significa que tienen que ver con el ácido. Debido a la cantidad de ácido presente en el estómago y el daño que puede ocurrir, a menudo son extremadamente dolorosos. La causa más común es la bacteria Helicobacter pylori o H. pylori.
Las úlceras también pueden ser causadas por el uso excesivo de analgésicos, como la aspirina (Bayer) y otros antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno (Advil, Motrin) o el naproxeno (Naprosyn).
Las úlceras estomacales se tratan con antibióticos y medicamentos para reducir y bloquear el ácido estomacal. Existen remedios naturales para aliviar y curar estos síntomas.
Alivia las úlceras estomacales de manera natural
Flavonoides: Estos ayudan a defender el revestimiento del estómago y pueden permitir que estas se curen. Se encuentran en la soja, manzanas, brocoli, legumbres, uvas, col rizada,
Probioticos: Los probióticos son las bacterias vivas y la levadura que proporcionan microorganismos saludables e importantes a su tracto digestivo. Están presentes en muchos alimentos comunes, particularmente en alimentos fermentados. Éstas incluyen: yogur, mantequilla, kimchi, kefir, miso.
También puede tomar probióticos en forma de suplemento. Estos pueden ser útiles para erradicar H. pylori y aumentar la tasa de recuperación para personas con úlceras cuando se agregan al régimen tradicional de antibióticos.
Miel: es un poderoso antibacteriano y se ha demostrado que inhibe el crecimiento de H. pylori. Siempre y cuando tengas niveles normales de azúcar en la sangre, puedes disfrutar de la miel como lo harías con cualquier edulcorante, con la ventaja de tal vez calmar tus úlceras.
Ajo: Este inhibe el crecimiento de H. pylori en ensayos de laboratorio, animales y humanos. Si no le gusta el sabor (y persistente regusto) del ajo, puede tomar extracto de ajo en forma suplementaria. El ajo actúa como anticoagulante, así que pregúntele a su médico antes de tomarlo si usa warfarina (Coumadin), otros anticoagulantes recetados o aspirina.
Alimentos que se deben limitar o evitar con úlceras y reflujo ácido
– Café y bebidas con cafeina
– Bebidas con gas
– Chocolate
– Chiles y pimientos picantes
– Alimentos procesados
– Dieta alta en sal
– Alimentos fritos
– Alimentos acidos como cítricos y tomates
– Evitarcomer en exceso y comer dentro de 2 o 3 horas después de acostarse
– Evitar el alcohol
Una dieta centrada en frutas, verduras y granos integrales no solo es buena para su salud en general. Una dieta rica en vitaminas puede ayudar a su cuerpo a sanar su úlcera. Los alimentos que contienen los polifenoles antioxidantes pueden protegerlo de las úlceras y ayudar a las úlceras a sanar. Los alimentos y condimentos ricos en polifenoles incluyen:
– Romero seco
– Semilla de lino
– Orégano mexicano
– Chocolate negro
– Arándanos, frambuesas, fresas, bayas de saúco y moras
– Aceitunas negras
